Bicep

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Exercise Bands

Añadido por Pedro Gonzalez

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Descripción

After pushup use resistant bands.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Band Bicep Curls

5 minutos

Entrenamientos relacionados

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 minutos 36 segundos, Principiante

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 minutos 15 segundos, Intenso

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 minutos 27 segundos, Modero

12 Min Leg Workout | Reduce Cellulite At Home | Standing Only, No Jumping, No Equipment

13 minutos 36 segundos, Modero

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 minutos 17 segundos, Principiante

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 minutos 34 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.