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Gonna do this thing yah!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank
Plank
2 minutos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Mini Scorpion Elbow Plank
Mini Scorpion Elbow Plank
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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