Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Colorado Fit Mom Wall Sit Challenge. Day of the month ×10 second wall sit.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Sit
Wall Sit
3 minutos 50 segundos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Burpees

Burpees

Intenso 60 seg  
50 Pushups

50 Pushups

Intenso 2 m 30 s  
Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intenso 51 min  
Wall Sit For One Min

Wall Sit For One Min

Modero 60 seg  
Wall Sit: Level V

Wall Sit: Level V

Intenso 9 min  
Run Run Run

Run Run Run

Intenso 40 min  
Lower Body  

Categorías