Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Chest/Uppers


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Triceps Pull Downs
1 minuto
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuto
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Day 1
5 minutos 20 segundos,
Day 1- Upper Body
18 minutos, Intenso
Day 1
4 minutos 24 segundos, Intenso
Upper
5 minutos, Modero
Chest
9 minutos, Intenso
Day 3
20 minutos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías