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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
40 segundos
Jogging
Jogging
15 minutos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Abb Climer
Abb Climer
6 minutos


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