Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Sit Ups
Sit Ups
2 minutos
Pop Squats
Pop Squats
2 minutos
Body Circles
Body Circles
3 minutos
Arm Pumps
Arm Pumps
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Squats
1 hora, Modero
Squat & Abs
6 minutos 40 segundos, Modero
Squats
15 minutos, Modero
Squats
5 minutos,
Squats
4 minutos 5 segundos, Principiante
Squats
5 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías