Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squats
Squats
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Squats
2 minutos 35 segundos, Principiante
Squats
2 minutos 20 segundos, Principiante
Squats
5 minutos 15 segundos, Modero
squats
7 minutos, Modero
Squats- 1
55 segundos, Principiante
Squats
1 minuto, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Intenso 11 min  
Squat It Out

Squat It Out

Intenso 9 min  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Modero 17 min  
Core   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
No Equipment Abs,legs,butt

No Equipment Abs,legs,butt

Modero 1 h 19 m  
Lower Body   Dumbbells

Categorías