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Descripción

Add your own exercise and go for it, all out.Jump squats or push ups are a good place to start.


Exercises

Serie 1: 8 rondas
Work
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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