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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Run
Run
20 minutos
Rest
Rest
1 minuto
Walking High Knees
Walking High Knees
18 minutos
Walking Squats
Walking Squats
15 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
16 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
21 minutos
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
18 minutos


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5 minutos, Modero


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