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Descripción

abdominais, abdutor e adutor.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Abdutor, Adutor,  Abs Supra E Infra
Abdutor, Adutor, Abs Supra E Infra
20 minutos
Abs Lateral E Lombar
Abs Lateral E Lombar
5 minutos


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