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Exercises

Serie 1: 7 rondas
Incline Push Ups
Incline Push Ups
50 segundos
Crunches
1 minuto
Triceps Calisthenics
45 segundos
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Robots
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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