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Descripción

Upper/lower weight workouts, lower body split #2. Rest between exercises


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuto
Romanian Deadlift
Romanian Deadlift
1 minuto
Leg Extensions
1 minuto
Seated Calf Raise
1 minuto
Standing Calf Raise
1 minuto
Cable Crunch
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto


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