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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
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2 minutos
Pop Squats
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Hack Squats
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2 minutos
Squat Pulses
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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