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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Stretch After Thigh Work
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2 minutos
Corpse
Corpse
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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