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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
5 minutos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
5 minutos
Double Crunches
Double Crunches
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Plank
Plank
2 minutos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 minutos


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