Descarga en la App Store
Descripción

Any workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pushups
1 minuto
Rest
15 segundos
Dumbel Curls
1 minuto
Rest
15 segundos
Pullups
1 minuto
Rest
15 segundos
Dips
1 minuto
Rest
15 segundos
Dumbel Extentions
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Repeat
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Daily Work Out
13 minutos, Intenso
Daily Workout
2 minutos 45 segundos, Modero
4 Essential Workouts
17 minutos, Modero
Workout
18 minutos, Intenso
Hiit 1
7 minutos,
Daily Workout
3 minutos 3 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías