Kickboxing Workout

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

From warmup to cool down this kickboxing routine will test your endurance while improving your flexibility, strengthening your core and giving you a cardio burn. Keep your core right at all times and give it 100! Your body will thank you later!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.