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Descripción

Beginning running.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Run
Run
15 segundos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
Run
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15 segundos
Jog Slowly Or Walk
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45 segundos

Serie 3: 1 ronda
Run
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15 segundos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
45 segundos

Serie 4: 1 ronda
Run
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15 segundos
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Jog Slowly Or Walk
45 segundos

Serie 5: 1 ronda
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15 segundos
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45 segundos

Serie 6: 1 ronda
Run
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15 segundos
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45 segundos

Serie 7: 1 ronda
Run
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15 segundos
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45 segundos

Serie 8: 1 ronda
Run
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15 segundos
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45 segundos

Serie 9: 1 ronda
Run
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15 segundos
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45 segundos

Serie 10: 1 ronda
Run
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15 segundos
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45 segundos


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