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Descripción

Wil je sixpack


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
11 minutos
Push-Ups
Push-Ups
9 minutos
Star Jumps
Star Jumps
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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