Step Climing

Intenso Duration 6 minutos

Descripción

Find 15 steps and start going up and down. Try to keep up with the time.

Exercises

Serie 1: 20 rondas

Steps Down

7 segundos

Steps Up

10 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.