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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Bicycle Abs
Bicycle Abs
5 minutos

Serie 2: 2 rondas
V-Ups
V-Ups
3 minutos

Serie 3: 2 rondas
Front Back Hops in Place
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3 minutos

Serie 4: 2 rondas
Angel Arms
Angel Arms
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Serie 5: 2 rondas
Jump for Joy
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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