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Descripción

Push


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Roll Downs
Roll Downs
3 minutos

Serie 2: 1 ronda
Star Push-ups
Star Push-ups
3 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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