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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Fast Push-Ups
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1 minuto
Alternating Bicep Curls
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1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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