Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Mountain Climbers
30 segundos
Burpees
30 segundos
High Knees
30 segundos
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

HITT
22 minutos 30 segundos, Intenso
HIT
2 minutos 45 segundos, Modero
HITT
3 minutos 8 segundos, Intenso
Hiit
16 minutos, Intenso
Hiit
8 minutos, Modero
Hiit
19 minutos 20 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Modero 7 min  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
HITT  IT  ️ LACTATE INTERVALS

HITT IT 🔥❤️ LACTATE INTERVALS

Intenso 15 min  
Full Body  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment
Hoelahoep

Hoelahoep

Principiante 15 min  

Categorías