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Descripción

A easy workout for the evening.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
20 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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