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Exercises

Serie 1: 1 ronda
The Situation
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Legs
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Rest
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos

Serie 4: 1 ronda
Butt
1 minuto
Butt
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto


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