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Descripción

150 push-ups so push yourself


Exercises

Serie 1: 6 rondas
25 Push-Ups
25 Push-Ups
40 segundos
Rest
Rest
11 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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