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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
30 segundos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 segundos
Double Crunches
Double Crunches
30 segundos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 segundos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 segundos
Crunch Punches
Crunch Punches
30 segundos
Side Crunches
30 segundos


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