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Descripción

Do this workout with energetic music to keep you pumped and ready for more work outs!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
55 segundos
Rotating Lunges
Rotating Lunges
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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