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Descripción

Cardio workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
4 minutos
Moderate Walk
5 minutos
Walk Briskly
Walk Briskly
4 minutos
Moderate Walk
2 minutos
Power Walk
Power Walk
3 minutos
Moderate Walk
2 minutos
Fast Walk
2 minutos
Moderate Walk
2 minutos
Increase Speed
1 minuto
Cool Down
5 minutos


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