Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Pushups

Pushups

Modero 30 seg  
Band Workout

Band Workout

Modero 8 min  
Core   Dumbbells, Exercise Bands
MORNING WALK

MORNING WALK

Principiante 20 min  
❥ Dumbbell Lunges ❥

❥ Dumbbell Lunges ❥

Intenso 60 seg  
Legs   Dumbbells
Quick EZ Elbow   Plank Workout

Quick EZ Elbow Plank Workout

Modero 85 seg  
Core   No Equipment

Categorías