Descarga en la App Store
Descripción

With inclines


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 20 segundos

Serie 5: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 6: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 10 segundos

Serie 7: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 8: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto

Serie 9: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 10: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
50 segundos

Serie 11: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 12: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
40 segundos

Serie 13: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 14: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
50 segundos

Serie 15: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 16: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto

Serie 17: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 18: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 10 segundos

Serie 19: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 20: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 20 segundos

Serie 21: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto

Serie 22: 1 ronda
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto 30 segundos

Serie 23: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 minutos
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto 20 segundos


Workout Discussion

03 Sep
Whew. Tough today

Entrenamientos relacionados

Interval Treadmill
26 minutos 30 segundos, Modero
Interval Treadmill
17 minutos, Modero
Cardio Treadmill
39 minutos, Modero
1x2 Treadmill
32 minutos, Modero
Treadmill Interval
34 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Modero 20 min  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Climberz: 10 L Raise & Hang

Climberz: 10 L Raise & Hang

Modero 40 seg  
Core   Pull Up Bar
The Strength Train

The Strength Train

Modero 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Categorías