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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
30 segundos
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
30 segundos
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
25 segundos


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