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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Side to Side Hops
Side to Side Hops
40 segundos
Overhead Press
Overhead Press
40 segundos
Leg Raises
Leg Raises
40 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 segundos
shadow boxing with dumbell
40 segundos
Crunches
Crunches
40 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
40 segundos


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