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Descripción

This workout is not really enough to build your legs but it is good if ypu do it after your workout it helps burn more fat


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squat Jumps 10 Reps
Squat Jumps 10 Reps
20 segundos
Step Ups 10 Reps Each Leg
Step Ups 10 Reps Each Leg
40 segundos
Deep Lunges 10 Reps Each Leg
Deep Lunges 10 Reps Each Leg
40 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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