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Descripción

Cardio, shoulders and back.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
20 minutos
Rowing Machine
Rowing Machine
5 minutos
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
5 minutos
Deadlifts
Deadlifts
5 minutos
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
5 minutos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minutos


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