Move it!

Modero Duration 25 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

We want you to get up off that booty and move it. This one is best done outdoors with lots of space. If that's not an option, no problem, just push the couch aside or better yet use it as prop in your obstacle course. Let's move it!

Entrenamientos relacionados

Moving Legs

20 minutos, Principiante

I like to Move it Move it!

10 minutos, Modero

Take It Outside

19 minutos, Modero

Art of Exercise Freebie I

9 minutos 30 segundos, Intenso

Keep Moving Beginner Challenge

9 minutos 10 segundos, Principiante

Outdoor Cardio Fun

26 minutos, Intenso

Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.