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Descripción

Test


Exercises

Serie 1: 2 rondas
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto

Serie 2: 3 rondas
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto


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