Standig Press

Principiante Duration 6 minutos

Añadido por Paul Bihary

Descripción

Light crossfit

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Prisoner Squats

40 segundos

Renegade Row with Push-up

40 segundos

Dumbbell Push Press

40 segundos

Serie 2: 1 ronda

Prisoner Squats

40 segundos

Renegade Row with Push-up

40 segundos

Dumbbell Push Press

40 segundos

Serie 3: 1 ronda

Prisoner Squats

40 segundos

Renegade Row with Push-up

40 segundos

Dumbbell Push Press

40 segundos

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Out Source

33 minutos, Intenso

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