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Descripción

Non-stop cardio. Mostly legs and abs.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Legs
1 hora

Serie 2: 1 ronda
Abs
1 hora


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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