Blast Off

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

When the gun goes off we want you to blast out of the gate! This workout is designed to gain some strength around explosive movements. Create some space wherever you are or better yet take it outside. Take breaks when needed and make sure your water is near. Have a blast!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.