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Descripción

Kettlebell


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sving
30 segundos
Acrobaten
45 segundos
Armhävningar
1 minuto
Twist
45 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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