Tough Mudder

Modero Duration 34 minutos

Añadido por Honor Cheevers

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warmup

5 minutos

Run

2 minutos

Push Up

1 minuto

Jumping Jacks

2 minutos

Tough Squat

1 minuto

Jump Rope

2 minutos

Slippery Mountain Climbers

1 minuto

Rest

1 minuto

Burpee

2 minutos

Turkish Getup

1 minuto

Skates

2 minutos

Crawl Outs

1 minuto

Ski Jumps

2 minutos

Side Planks

1 minuto

Rest

1 minuto

Standing Climbers

2 minutos

Leap Frogs

1 minuto

High Knees

2 minutos

Pull Ups

1 minuto

Quick Feet

2 minutos

Leg Hops

1 minuto

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