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Descripción

Work on belly fat


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto 24 segundos
In and Outs
In and Outs
1 minuto 50 segundos
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto 56 segundos
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto 49 segundos
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto 56 segundos
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 minutos 51 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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