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Descripción

Night yoga practice


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sun Salutations
5 minutos
Utthita Trikonasana - Right Side
2 minutos
Utthita Trikonasana - Left Side
2 minutos
Virabhadrasana II To The Right
2 minutos
Virabhadrasana II To The Left
2 minutos
Virabhadrasana I To The Right
2 minutos
Virabhadrasana I To The Left
2 minutos
Parsvottanasana
2 minutos
Parsvottanasana
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Salamba Sirsasana
5 minutos
Salamba Sarvangasana
10 minutos


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