Ejercicios para principiantes gratuitos

Upper body fit E

Principiante Duration 19 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: BOSU, Exercise Mat

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola bosu

Descripción

Strengthen your upper body and core with the Bosu. This workout will target your chest, shoulders, and obliques. The equipment needed is just a bosu and your body weight.

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