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Descripción

Do this workout to help burn thigh fat.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm Up Jog
5 minutos

Serie 2: 40 rondas
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
15 segundos
Jog
Jog
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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