Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Modero 90 seg  
Core   No Equipment
2 X 25 Pushup Sets

2 X 25 Pushup Sets

Modero 90 seg  
Push-ups Max Reps

Push-ups Max Reps

Intenso 60 seg  
Chest   No Equipment
Chair Dips

Chair Dips

Intenso 3 m 30 s  
Arms  
U Don't Know Squats (With Bands 3)

U Don't Know Squats (With Bands 3)

Modero 5 min  
Lower Body   Resistance Bands
Dumbell Bahu

Dumbell Bahu

Principiante 5 min  

Categorías