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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Hammer Curls
Hammer Curls
30 segundos
Half Burpees
30 segundos
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
30 segundos
Seated Rotation for Abs
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Cable Curls
30 segundos


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5 minutos 25 segundos, Modero


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