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Descripción

Come on guys,Lets start planking:-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Plank
Wall Plank
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto 45 segundos
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 minuto


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